ce as putea face pentru a ma inalta?mama este mica de inaltime si probabil ca seman cu ea dar as vrea sa ma mai inalt totusi

Hei.As vrea si eu sa stiu cum pot sa slabesc la picioare…nu stiu de ce la burta sunt supla si ma ingras numai la picioare…

Pentru inceput un mic salut amical : buna tuturor.Sunt incantata ca am reusit sa dau peste un site interesant si folositor asa ca am o mare curiozitate de ceva timp iar acum pot sa mi-o exprim.Intrebarea mea defapt este: Este bun laptele praf?De ce?Pentru ce? Ingrasa?

buna , cum pot scap de burtica , stomac si sa am o talie de viespe , si la picioare sa slabesc ? vreau niste exercitii care sa is faca efectu …. mentionez ca abdomene nu prea pot sa fac , pt ca ma doare coloana :* fac vreo 20 da mai mult nu pot:)

am 20 de ani si sunt foarte slab…. am un metabolism bun, arderea mi foarte repede.nu am preferinta la mancare.
avand o slujba de 3 schiumburi orele cand mananc nu sunt fixe. slujba mea necesita mult efort fizic si de somn nu prea am parte….si pedeasuprea fumez si beau cafea. ce sa fac?

cate kg ar trebui sa am daca am 13 ani si 1,72 ????