‘Enciclopedia Sporturilor’




Abdomen plat

slabitAbdomenul este zona corpului unde de obicei acumulam cel mai rapid grasime, acumularile de grasime fiind distribuite diferit de la o persoana la alta si mai ales diferit in cazul femeilor in comparatie cu barbatii. Pentru a avea un abdomen plat si estetic fara grasime trebuie sa actionam pe mai multe cai. Este foarte importanta faza in care ne aflam cu surplusul de grasime, uneori putem rezolva problema mai simplu, alteori avem nevoie de eforturi sustinute precum si de o dieta stricta.
Majoritate femeilor isi doresc un abdomen perfect, care sa nu fie inestetic indiferent daca purtam o haina sau un costum de baie. citeste tot

Categoria: Enciclopedia Sporturilor

Acneea

acneea Acneea este o afectiune intalnita preponderent la adolescenti, fiind o afectiune localizata la nivelul epidermei .Acneea poate afecta fata, pieptul, spatele si chiar umerii. Cei care au aceasta problema sunt predispusi la izolare si chiar depresie, fiind un obstacol in viata sociala a tinerilor si uneori poate sa isi lase amprenta asupra personalitatii unui individ.
Acneea se poate manifesta sub mai multe forme : cosuri, puncte negre, puncte albe sau chiar chisturi, toate aceste forme sunt inestetice si foarte neplacute pentru cei afectati. citeste tot

Categoria: Enciclopedia Sporturilor

Sanatatea pielii

sanatatea-pieliSanatatea noastra depinde foarte mult de sanatatea pielii noastre. Pielea corpului nostru nu are doar functie estetica si protectoare, cea mai importanta functie fiind cea excretoare. Straturile cutanate produc diverse forme de substante nocive, reziduale. Unul dintre aceste produse este celulita, aceasta presupune acumularea rezidurilor in unul dintre straturi, mai exact e vorba de hipoderm. Problemele pielii nu sunt tot timpul observabile cu ochiul liber. Pielea poate avea porii infundati, acest lucru nu este sesizabil cu ochiul liber. Insa putem verifica daca exista probleme in eliminarea rezidurilor din organism prin intermediul pielii. citeste tot

Categoria: Enciclopedia Sporturilor

Acumularea apei in organism

raspunsuri Este foarte important pentru sanatatea noastra sa consumam suficienta apa, insa la fel de important e sa eliminam apa din organism. Acumularea de lichid in organism e un semn ca ceva nu mai functioneaza ca si inainte. Retentia apei in organism are loc atunci cand intre plasma sangelui si tesuturi schimbul de lichide nu se mai efectueaza normal, astfel lichidul ajunge sa se depuna in tesuturi ceea ce duce la un dezechilibru intre lichidele ingerate si cele eliminate. Semnele acestui dezichilibru apar imediat si sunt foarte vizibile, picioarele sunt umflate, mainile la fel, chiar si fata este vizibil modificata.

citeste tot

Categoria: Enciclopedia Sporturilor

Off road

 _mg_0904  Offroad, cei care nu au fost cuprinsi de acest ,, microb” vor spune ca este doar un alt sport costisitor. Cei care au ajuns sa practice acest sport vor spune ca este mult mai mult. In general sportul te supune la un efort fizic, alte sporturi mai statice iti solicita mai mult partea mentala. Off-road le intruneste pe toate, practicantii acestui sport au parte de un efort fizic, adrenalina dar si un efort mental.

citeste tot

Categoria: Enciclopedia Auto, Enciclopedia Sporturilor

Calculeaza-ti greutatea ideala

greutateDupa unele studii, riscul de a fi supraponderal este sub 10% daca nici unul din parinti nu e gras, urca la 40% daca unul dintre parinti e supraponderal si ajunge pana la 80% daca ambii parinti sunt obezi. In total, aproape 20 de gene sunt implicate, direct sau indirect, in mentinerea greutatii corporale, dar rolul lor nu este pe deplin elucidat. citeste tot

Categoria: Enciclopedia Sporturilor